Stembevrijding
Soms kan ons hoofd, al het denken en praten, ons zo in de weg zitten dat we het gevoel hebben steeds weer tegen dezelfde dingen aan te lopen.
Maar al te vaak hebben we door ons (on)bewust te richten naar wat een ander van ons wilde, onze eigen gevoelens en wensen genegeerd. Zo ontstaat er soms vele jaren later een innerlijk conflict in de vorm van bijvoorbeeld depressieve gevoelens, burnout, ziekte e.d.
Wie je eigenlijk bent, verlangt er immers naar om zich in deze wereld te mogen laten zien, te mogen stralen.
Hardnekkige patronen steken daar vaak een stokje voor. Inzicht in je patronen en wéten dat je de dingen anders wil aanpakken is een goede eerste stap. Toch komt het voor da het weten onvoldoende is om blijvende verandering in gang te zetten en om de energie die in de patronen vastzit weer te laten stromen. Door creativiteit zonder oordeel en zonder prestatie-druk in te zetten, laten we ons hoofd even met rust en krijgt een diepere laag, onze gevoelswereld, de gelegenheid zich te ontvouwen. We herwinnen stap voor stap vertrouwen in ons oorspronkelijke en authentieke Zelf.
Stembevrijding helpt je om deze laag aan te boren, zingend te ontspannen, en om te zakken in je lichaam.
Hoe werkt stembevrijding?
Door met aandacht klank te maken en te luisteren naar onze stem, kunnen we waarnemen waar onze oude ervaringen ons nog in de weg staan om vrij te klinken. Door behoedzaam contact te maken met de emoties en fysieke sensaties die daarbij horen, verwelkomen we de weggedrukte stukjes van onszelf. Je krijgt inzichten in wat je vandaag de dag nog belemmert. Door toestemming te geven om datgene wat in je leeft te laten klinken, eindigt het innerlijke gevecht: je stem en je gevoel worden weer met elkaar verbonden en kunnen vrij stromen. Daardoor kan vaak overtollige spanning afvloeien. De ervaring in het zingen kan soms spiritueel aanvoelen, maar is vaak ook heel aards en lichaamsgericht.
Tijdens een individuele sessie stembevrijding begeleid ik jou in het durven zingen met jouw unieke, innerlijke stem. Je begint te ervaren dat er óók in jou een lied zit dat gezongen wil worden en dat je daarvoor helemaal geen “muzikaal talent” hoeft te hebben. Zo’n lied is soms uitbundig, soms zacht en verlegen. Het mag allemaal.
Door stembevrijding groei je stap voor stap in het vertrouwen in jouw stem, jezelf en het leven.
Stembevrijding werkt met klanken. Je hoeft niet te “kunnen” zingen om deze sessies te kunnen doen.
In deze 1-op-1 sessies maak ik gebruik van mijn beide vakgebieden als gediplomeerd zangdocent, stemwerker en erkend therapeut.
Stembevrijdings-workshops
Data voorjaar 2026
Kosten :
Particulieren:
1 workshop 69,-
2 workshops 132,-
(Prijzen zijn incl. BTW)
Zakelijke tarieven op aanvraag
Locatie: Bloemenbuurt Den Haag
Zing jouw unieke lied!
Voor het antwoord op deze vraag kan je het beste even dit blog lezen!
Kort gezegd: reguliere zangles draait om hoe je zingt, bij stembevrijding zingen draait het om wie er zingt.
Reguliere zangles richt zich vooral op techniek en performance, stembevrijding op beleving, waarneming van klank en innerlijke groei door expressie.