Stembevrijding

Maar al te vaak hebben we door ons (on)bewust te richten naar wat een ander van ons wilde, onze eigen gevoelens en wensen genegeerd. Zo ontstaat er soms vele jaren later een innerlijk conflict in de vorm van bijvoorbeeld depressieve gevoelens, burnout, ziekte e.d. Wie je eigenlijk bent, verlangt er immers naar om zich in deze wereld te mogen laten zien, te mogen stralen. Hardnekkige patronen steken daar vaak een stokje voor. Inzicht in je patronen en wéten dat je de dingen anders wil aanpakken is een goede eerste stap. Toch blijkt het weten meestal onvoldoende om blijvende verandering in gang te zetten en om de energie die in de patronen vastzit weer te laten stromen. Door creativiteit zonder oordeel en zonder prestatie-druk in te zetten, laten we ons hoofd even met rust en krijgt een diepere laag, onze gevoelswereld, de gelegenheid zich te ontvouwen. We herwinnen stap voor stap vertrouwen in ons oorspronkelijke en authentieke Zelf. 

In mijn workshops maak ik gebruik van Muziek, Stembevrijding, Biodanza, Sharing circles, Tekenen. 

Voorafgaand aan de workshop ontvang je een kleine vragenlijst waarbij je je gedachten al even kan laten gaan over het dag-thema op je aan kan geven wat het dag thema – of stembevrijding überhaupt – bij je oproept en waar jij mee zou willen zingen. Op jouw aanwezigheid stem ik de stembevrijdingsworkshop af. 

Veiligheid en gezonde grenzen staan tijdens deze workshops hoog in het vaandel.