Een zangretraite!

Al ruim 20 jaar kom ik in Haus Königssee in het prachtige Ahrtal. Steeds weer zijn het huis en zijn gastheren een bron van verademing en rust voor me geweest. Een plek om op te laden, om niets te “moeten”, om te ontspannen, te genieten van rust en stilte, van de tijd die langzaam verstrijkt, de uitgestrekte velden, het knisperend haardvuur. Gezelligheid, ongedwongenheid en thuis komen. Thuis komen bij mezelf, voelen wat ik werkelijk wil. Tijd om vragen te stellen die in de drukte van het dagelijks leven niet beantwoord kunnen worden. Tijd nemen om te voelen wat onder de oppervlakte ligt en waar ik moe van word, maar waar in de hectiek van de dag geen ruimte voor is. Daarmee zijn. Daarmee ademen. Daarmee zingen. Soms zonder woorden. Soms in beweging. Maar altijd verbonden: verbonden met mezelf, de aarde, de ruimte om me heen en de onzichtbare wereld die ons begeleidt. Daarvoor de tijd nemen.

In klank vindt het onzegbare uitdrukking, opluchting, bevrijding.

Tijdens deze 4 dagen wisselen stilte, zingen, praten, wandelen en andere creatieve vormen hun uitdrukking door ons. Je hoeft niet creatief of muzikaal begaafd te zijn om mee te kunnen doen. Wel is het van belang dat je in goede psychische gezondheid bent. Omdat in een retraite diepere lagen in onszelf worden aangeraakt, is het van belang dat je jezelf kan dragen. Soms is dat door een psychische aandoening niet mogelijk. Dan heb je gespecialiseerde hulp nodig, waarvoor ik niet ben opgeleid. Het is dan ook in jouw eigen belang dat je goed nagaat of je voldoet aan deze criteria. Twijfel je of dat zo is? Neem dan graag contact met me op.

Ga jij met ons mee?

Elke deelnemer ontvangt voorafgaand aan de retraite een uitnodiging voor een intake.

We volgen een vast dagprogramma waarbij gebruik gemaakt wordt van meditatie, wandelen, stembevrijdend zingen, meditatief zingen en een helende stem-sessie.  Er is tussendoor voldoende ruimte en tijd om met jezelf door te brengen. Geadviseerd wordt om minstens 1 dagdeel in stilte door te brengen (met uitzondering van de stemwerksessies)